Onde foi que eu errei?! + Me inscrevi em mais 2 desafios!!!

Oieee! Tudo lindo nessa quinta-feira?
Andei meio sem assunto esses dias, por isso não vim postar...
Tô aqui como sempre correndo atras do prejú do fim de semana!hahaha
O peso tá baixando, mas beeem devagarzinho! Nossa, acho que nunca demorei tanto numa casinha, faz dias que estou na dos 64kg, doida pra ver 63,62... oh vida!hahaha
Mas gente, a culpa é minha viu?! Falando disso com meu esposo, ele falou que tá devagar assim porque ultimamente tenho feito menos tempo de AF!!! Depois do Carnaval me bateu "aquela preguiça" e ando fazendo 15,20, no máximo 25 minutos de eliptico, e como antes eu fazia 30,40 minutos, o metabolismo desacelerou e tô mais lenta pra eliminar peso... 
Resultado: o mês de Fevereiro passei todo no sobe/desce na casa de 64kg!!! Aff, que burrice a minha!!!

Vou focar agora em Março, pra ver se até a pascoa eu elimino mais peso, porque vamos combinar, ninguém merece peso estacionado,né?! Super valeu a dica do maridex, me deu uma chacoalhada pra eu acordar!hahhahahaha Valeu,amor!!!
O importante é agente saber onde esta errando, e mais ainda, saber reconhecer o erro e fazer algo para mudar, não é mesmo?!

Bom, deixa eu contar pra vocês: To participando de mais 2 desafios (tô aloka dos desafios né? kkkkk)!!!
Não gente, mas sério, brincadeiras à parte eu amo esses desafios, porque agente se empolga em enviar os pesos e acaba focando mais né? Eu nunca entro pra eliminar peso X, e sim pra me motivar mesmo!
Os desafios são os dos blogs:

Desafio das Estações

 Já enviei minha primeira pesagem e logo chegará a próxima! Espero poder eliminar ao menos 1,5kg nesse desafio! Vou anotar aqui no blog nessa tabelinha:

Desafio de Outono De 19/02 a 21/03
Data	Peso	Eliminei
22/02	64,2	-
01/03
08/03
15/03

 
Desafio Mais leve do que nunca!

Esse desafio é um pouco mais longo, e nele espero eliminar 2,5kg! Não sei se irei conseguir, mas pretendo me esforçar bastante! O peso foi o mesmo do outro, já que enviei ambos no mesmo dia! Também estarei anotando aqui na tabelinha:

Desafio Mais leve do que nunca De 19/02 a 31/03
Data	Peso	Eliminei
22/02	64,2	-
01/03
08/03
15/03
22/03
29/03

Sempre vou lá visitar-los pra ver quando começam os desafios para me inscrever!
Esse fim de semana já tem pesagem novamente e não quero deixar de enviar em nenhum!
Os dois terminam em Março, e tô torcendo pra eliminar peso neles!!!
O importante é agente participar e dar o melhor de nós mesmos! Sem neuras, loucuras e etc, não é mesmo?!

E vocês meninas, estão participando também?
Qual dos dois vocês acharam mais legal?
Me contem...

Bjusssssss

Dia de pesagem!

Oieee!!! Como foram de fim de semana?
Não vou nem negar... o meu foi gordinho... Com direito a pizza e sobremesa feita por mim! huahuahauahua
A gente se trai as vezes né?! Mas o importante é recomeçar!!!
Sábado foi dia de pesagem oficial. Vamos conferir:

Então... considerando todos os fatores já anunciados no ultimo post que fiz com pesagem (o balanço de 4 meses), como meu níver,o carnaval e etc... o peso do dia 23/02 foi esse:

64,1kg

Acordei numa correria pela manhã, que não deu nem pra tirar foto direito, essa vai ser "meia-boca", mas o que vale é a itenção né?!rsrsrs
E aí está o pesinho: 64,1kg!!! Pois eh, não foi "a eliminação", mas não posso reclamar né? Já pensou se fosse o contrario, tipo 0,400kg a mais?! Deus me livre!!!hahahaha
Tô é contente de ver esse peso menor na balança! Quero fazer de tudo pra ver no mínimo 0,700kg a menos na próxima pesagem! Sair de vez dessa casinha to 64... to precisando né?!kkkkkkkkkkkk

Baixei mais um pouco o consumo das minhas calorias... deixei em torno de 1700cal esse mês pra ver se noto alguma diferença... quem sabe assim me controlo mais e acostumo!hehe
E quero focar tambem mais na AF! Essa semana fiz todos os dias, mas no maximo 20min...tá pouco!

E vocês meninas? Como anda o pesinho de vocês?
E como andam controlando a boca?
Me contem!!!

Bjusssssssssssss

Quando o pensamento pesa...

Acho que vocês já perceberam que o meu principal problema não é com a balança, muito menos com a minha estrutura genética. 

A minha maior dificuldade tem nome: Ansiedade. A ansiedade me detona, fico inchada, como por impulso (muitas vezes sem fome), me irrito facilmente e me sinto a pior pessoa do mundo. Em alguns momentos ela fica ainda mais intensa, geralmente no período menstrual ou quando passo por algum problema ou desafio.

Nos últimos dias tenho sentido o peso da ansiedade mal controlada, estou comendo muito, com bastante preguiça e me sentindo mal com isso tudo. É claro que estou engordando né, nem preciso subir na balança toda semana para ter essa certeza. Se eu não quero controlar? Quero sim, mas não é tão fácil quando o problema é com a gente...

Para piorar não tenho conseguido ir malhar a dias, nem me lembro quando foi a última vez. Com a volta ao trabalho os horários ficam mais confusos e também tenho comido mais vezes fora de casa.

Mesmo não tendo voltado aos temidos 70kg estou muito mal, afinal eu engordei de verdade. Pesei lá na farmácia de sempre na semana passada e o resultado foi 67kg. Estou muito mal com isso, as roupas já estão ficando apertadas e me lembrando da minha falta de controle...

O pensamento tá pesado e eu preciso deixa-lo mais leve, só não tenho ideia de como fazer isso. Alguém sabe por onde devo começar?

Beijinho,

Aline Helen